现在抗老抗皱中，视黄醇被称之为抗老抗皱贵族

现在很多抗老抗皱的产品都含有视黄醇，这个视黄醇到底是什么？

视黄醇属于维生素A，它有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。

缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少，从而发生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。

呼吸道上皮细胞角化并失去纤毛，使抵抗力降低易于感染。

我国成人维生素A推荐摄入量（RNI）男性为每日800ug视黄醇活性当量，女性为每日700ug视黄醇活性当量。含维生素A多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A，红黄色及深绿色蔬菜，水果中含胡萝卜素多。

视黄醇的作用有哪些?

视黄醇比较主要的作用是可以帮助皮肤的角质层恢复正常的新陈代谢,进一步让皮肤角质层变得更厚,这样就可以达到增强皮肤储水能力的效果;同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的形成。但它还有很多细化功效,比如:

1、 细致毛孔

因为视黄醇可以促进皮肤角质细胞的正常分化,因此就能让角质细胞的分布更加的紧致,肉眼上看到的结果就是毛孔更加的细致、皮肤更加紧致光滑。

2、 抗老抗皱

A醇一方面可以防止真皮层胶原蛋白的分解,避免出现皮肤皱纹;另一方面还可以促进皮真皮层胶原蛋白的合成,改善已经形成的皱纹情况。

3、 祛痘

有相关研究表明A醇可以起到抗炎的作用,并且能够抑制毛囊皮脂分泌,改善毛孔内外角质堆积,避免出现堵塞毛孔的情况,所以祛痘、抑制痤疮的效果十分明显。

4、 美白

因为视黄醇可以加速角质细胞代谢,抑制皮肤黑色素的生成,因此可以搭配含有美白成分的护肤品一同使用,效果更佳。

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